La Página del Emigrante Cubano
  
  


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Legumbres y Verduras
Tabla de Calorías por:
         
Tabla de Calorías por Alimentos (Calories)
   
 
Producto Medida Calorías    
         
Acelgas hervidas 180 g. 20
Acelgas hervidas 180 g. 20
Aguacate 100 g. 230
Aguacate 100 g. 230
Alcachofas hervidas Unidad (120 g.) 30
Alcachofas hervidas Unidad (120 g.) 30
Almeja 100 g. 20
Almeja 100 g. 20
Apio 100 g. 44
Apio 100 g. 44
Arroz blanco hervido 1 c. sopera (20 g.) 60
Arroz blanco hervido 1 c. sopera (20 g.) 60
Berenjenas Unidad (250 g.) 26
Berenjenas Unidad (250 g.) 26
Berros 100 g. 40
Berros 100 g. 40
Berza 100 g. 40
Berza 100 g. 40
Calabacín 100 g. 20
Calabacín 100 g. 20
Calabaza 100 g. 20
Calabaza 100 g. 20
Cebolla hervida Unidad (100 g.) 489
Cebolla hervida Unidad (100 g.) 489
Col china 100 g. 10
Col china 100 g. 10
Col de Bruselas 100 g. 40
Col de Bruselas 100 g. 40
Col rizada 100 g. 20
Col rizada 100 g. 20
Coliflor 100 g. 20
Coliflor 100 g. 20
Escarola 20 g. 41
Escarola 20 g. 41
Espárragos 100 g. 19
Espárragos 100 g. 19
Espinacas 100 g. 20
Espinacas 100 g. 20
Grosellas negras 100 g. 50
Grosellas negras 100 g. 50
Grosellas rojas 100 g. 40
Grosellas rojas 100 g. 40
Guindas 100 g. 60
Guindas 100 g. 60
Guisantes verdes 100 g. 80
Guisantes verdes 100 g. 80
Habas hervidas 80 g. 7
Habas hervidas 80 g. 7
Lentejas hervidas 1 c. sopera (20 g.) 100
Lentejas hervidas 1 c. sopera (20 g.) 100
Nabos 100 g. 39
Nabos 100 g. 39
Ñame 100 g. 70
Ñame 100 g. 70
Patatas 100 g. 70
Patatas 100 g. 70
Pepino Unidad (150 g.) 35
Pepino Unidad (150 g.) 35
Perejil 100 g. 25
Perejil 100 g. 25
Pimiento 100 g. 20
Pimiento 100 g. 20
Pimiento verde 2 unidades (100 g.) 5
Pimiento verde 2 unidades (100 g.) 5
Puerro 100 g. 20
Puerro 100 g. 20
Remolacha 100 g. 15
Remolacha 100 g. 15
Tomate Unidad (100 g.) 29
Tomate Unidad (100 g.) 29
Zanahorias 100 g. 20
Zanahorias 100 g. 20
     
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
 
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